Diversos estudos colocam o active recall como a melhor técnica de estudo para ajudar na retenção do conteúdo estudado. A razão disso é o fato de que o active recall serve não apenas para treinar a nossa compreensão do conteúdo, mas principalmente para treinar a memorização e a criação de novos links.

Estudantes avançados, em geral, já utilizam o active recall mesmo sem saber. Contudo, neste post daremos várias dicas de como aperfeiçoar o seu método e ajudá-lo a utilizar de uma forma mais eficiente. Segue a leitura!

O que é active recall?

O active recall é um conjunto de técnicas que visam aumentar a retenção do conteúdo durante uma sessão de estudo. O termo “active” (que significa ativo) vem do fato de que o active recall busca manter o conteúdo estudado ainda “ativo” na memória de curto prazo.

Um estudo de 2011, publicado pela revista American Association for the Advancement of Science (AASS), comparou o active recall à outras técnicas de estudo como o mapa mental e a releitura. Os resultados mostraram que o active recall é muito mais eficiente na retenção de conteúdo a longo prazo.

Isso não significa, contudo, que você deve deixar de utilizar o mapa mental nas suas sessões de estudo. Significa apenas que você não pode mais enxergar o mapa mental como o único objetivo da sua sessão de estudo. Na verdade, ele deve ser integrado ao seu conjunto de técnicas de active recall.

Aqui chegou o momento de tratarmos de algo fundamental para sua sessão de estudos: como você a termina. Digamos que você absorveu novo conteúdo, há muitos estudantes que simplesmente faz um mapa mental, ou nem isso, e toma aquela sessão de estudo como acabada.

Esse é um erro gigante. Sua sessão de estudo só deve acabar depois de um bom periodo de active recall sobre o conteúdo estudado. Sem isso, você estudou pela metade. Para saber mais sobre a importância de técnicas de memorização e active recall, veja nosso texto

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Como utilizar a técnica de active recall?

Agora que você já aprendeu sobre o que é o active recall, chegou a hora de compartilhar algumas dicas fundamentais sobre como utilizar essa técnica de estudo.

1. Utilize perguntas que visam testar sua compreensão do conteúdo. A utilização de perguntas é um dos principais meios de fazer active recall. Porém, tenha cuidado com perguntas óbvias demais ou que apenas pedem um uso repetitivo do conteúdo.
2. Utilize perguntas que criam novas conexões com o conteúdo. Por exemplo, pergunte como aquele conteúdo se relaciona com outras ferramentas, disciplinas, contextos, e assim por diante.
3. Utilize técnicas diversas. No processo de active recall, você pode utilizar perguntas, construção de mapa mental, flash cards e outras ferramentas como modo de testar sua compreensão. 

Quando devo utilizar o active recall?

As técnicas de active recall devem ser utilizadas em sessões de estudo para aprendizado de novo conteúdo, como até mesmo em sessões de aprofundamento de conteúdo já estudado. Nas sessões de aprofundamento, você pode utilizar questões diferentes das utilizadas anteriormente.

Ainda que você não saiba exatamente qual é a melhor técnica para utilizar nos seus estudos, o mais importante é perceber que sua sessão de estudo deve integrar uma parte de memorização e de retenção do conteúdo. Jamais esqueça disso.

Esqueça a sessão de estudo em que você anota no caderno o conteúdo da vídeo-aula, ou do livro, e toma aquilo como acabada. A partir de agora, tenha em mente que sua sessão de estudo apenas está pela metade. O que falta agora é trabalhar a compreensão e memorização do conteúdo através do active recall.

Este é o segredo dos bons alunos. Os bons alunos trabalham a compreensão do conteúdo sempre que possível. Com isso, eles não precisam cobrir toneladas de conteúdo, já que o pouco que cobrem é muito bem aprendido.

O maior inimigo do active recall é a pressa em cobrir um longo volume de conteúdo. Isso faz com que os estudantes pulem etapas significativas do aprendizado. Por isso, a partir de agora, foque em aprender pouco conteúdo, mas muito bem aprendido!

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