Um dos grande entraves de quem está começando a criar sua rotina de estudos para o ENEM ou concursos é saber exatamente quanto tempo deve estudar por dia. Essa é uma pergunta simples, mas antes é necessário considerar alguns pontos importantes.
Neste texto, falaremos sobre sobre todos os elementos que você deve considerar para determinar a quantidade de tempo que deve estudar por dia. Aprender sobre tudo isso te ajudará a ter uma rotina de estudos muito mais consistente e com resultados mais eficientes. Vamos lá!
Como calcular o tempo que devo estudar?
Antes de calcular o tempo que você deve estudar, é necessário ter em mente que uma rotina de estudos eficiente e consistente deve ter entre uma e quatro horas de estudos líquidas.
Contar suas horas líquidas significa contar o tempo em que você está realmente estudando. Nada de contar tempo de celular, tempo de aquecimento ou qualquer outra coisa semelhante. Conta-se somente o tempo com a cara no livro de maneira ativa.
Saber quanto tempo deve estudar por dia dependerá do seu ponto de partida e de quanto tempo você tem disponível até a sua prova. Quem está há muito tempo sem estudar, deverá considerar um tempo de estudo diário para aprimorar suas bases e desenvolver novamente uma rotina de estudos.
Para quem já tem ritmo de estudo e possui uma prova em futuro próximo, talvez o recomendado seja manter uma rotina de estudos a partir de 2-3 horas e aumentar progressivamente para 5-6 horas de estudo diário. Para saber como organizar essa rotina, considere utilizar a técnica de ciclo de estudos:
É bom estudar 30 minutos por dia?
Sim. Porém, é necessário almejar melhorar o tempo da sua sessão de estudos progressivamente. Além disso, quando falamos de estudar 30 minutos por dia, esse tempo deve ser de horas líquidas. Utilize a técnica pomodoro para isso.
Mesmo que você não tenha muito tempo disponível durante o seu dia, procure aumentar o seu tempo de estudos a cada sua semana. Caso você tenha feito sessões de 30 minutos por dia durante uma semana, tente aumentar esse tempo para 45 minutos já na semana seguinte.
O tempo ideal para quem estuda para concurso é estudar 2 horas líquidas por dia ou pelo menos 3 sessões de 45 minutos. Para isso, é possível organizá-las durante em períodos distintos no seu tempo livre. Por exemplo, uma seção pela manhã e duas no período da noite.
Essa é a organização mais comum para quem trabalha e estuda, pois aproveita as primeiras horas disponíveis no perído da manhã e o tempo livre à noite, após o fim do expediente.
Como fazer para estudar uma hora por dia?
O melhor caminho para conseguir estudar uma hora por dia é iniciar por períodos muito menores. As pessoas que não conseguiram desenvolver uma rotina de estudos durante sua vida escola são as que mais sofrem para conseguir estudar diariamente, ainda que por pouco tempo.
O mais recomendado, nesses casos, é começar por passos curtos e fazer progressões curtas a cada semana. Esse é o melhor caminho para treinar novamente a sua concentração. Seu foco inicial deve ser o de reaver a sua capacidade de se manter concentrado durante uma sessão de estudo.
Para quem parou de estudar há algum tempo e busca desenvolver novamente uma rotina de estudos. O cronograma abaixo serve como um guia inicial para saber quanto tempo deve estudar por dia:
| Número da Semana | Quanto de tempo de estudo |
| Semana 1 | 25 min/dia (sem pausa) |
| Semana 2 | 40 min./dia (sem pausa) |
| Semana 3 | 60min/dia (c/ pausa de 10 min. após 30 min.) |
| Semana 4 | 80min./dia (c/ pausa de 10 min. após 30 min.) |
Seguir o cronograma acima é o melhor caminho para ganhar tração novamente com os estudos e aprimorar sua concentração. Caso a progressão esteja muito rápida, sinta-se à vontade para aumentar o tempo de estudo somente. Veja também nosso texto:
Estudar 3 horas por dia é pouco?
Saber quanto tempo estudar por dia é essencial na preparação para qualquer tipo de prova. Estudar horas é o tempo mais adequado para quem procurar ter avanços consistentes.
O tempo de 3 horas é o essencial, pois é um tempo adequado para realizar um ciclo completo de aprendizado: APRENDIZADO TEÓRICO – PRÁTICA – REVISAO. Com isso, é o tempo ideal para a sedimentação do conteúdo trabalho no dia.
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