Após assistir uma série de entrevistas com alunos de graduação e pós-graduação de universidades top 1 do mundo, como Harvard, Cambridge e Yale, aprendi uma série de dicas de estudo importante para a rotina de quem se prepara para concursos muito concorridos ou vestibulares e ENEM para medicina. Confere aí!
1 – Os diferentes níveis de estudo
A primeira coisa que me chamou atenção nesses alunos é o fato de que sabem muito bem gerenciar o seu tempo de estudo em relação a um determinado objetivo. Alunos dessas universidades não sentam para “estudar por estudar”. Grande parte deles divide o seu tempo de estudo em três camadas principais:
- Camada de aprendizado: São as sessões de estudo focadas em aprender o conteúdo de um modo rápido e superficial. Os alunos selecionam as disciplinas que precisam estudar do zero e determinam um número máximo de sessões de estudo para elas.
- Camada de aprofundamento: São as sessões de estudo voltadas para aprofundar um determinado conteúdo. Os alunos esperam conseguir resolver questões de nível mais complexo e operar os conceitos com maior segurança e profundidade.
- Camada de revisão: Uma vez dominadas as camadas de aprendizado e aprofundamento, os alunos fazem a manutençao do seu conhecimento com sessões de revisão. Tais sessões envolvem flash cards e outras técnicas para revisar o conteúdo.
Sim, os alunos dessas universidades estão sempre classificando as disciplinas dentro desses níveis. Isso faz com que eles saibam exatamente o que precisam fazer para consolidar um determinado conteúdo.
Além disso, pensar o conteúdo a partir desses níveis faz com que você consiga avançar mais rápido no domínio daquilo que pretende aprender. Infelizmente, muitos alunos erram em se preparar para concursos e vestibulares porque ficam eternamente “patinando” entre os mesmos conteúdos.
2 – Não subestimar a memória
Sim, algo que mais me espantou na rotina de estudos desses alunos foi a forma como utilizam a memória o tempo inteiro. São alunos que estão sempre utilizando técnicas de active recall para reter e consolidar o conteúdo aprendizado.
Na verdade, algo que achei essencial das dicas de estudos desses alunos é que muitos consideram que a sessão de estudo acaba somente de longos períodos de treino de memorização do que foi estudado.
Devo dizer que este é um hábito incomum mesmo entre concurseiros de alto nível. O mais comum é considerar que a sessão de estudos está finalizada mesmo sem fazer active recall. Ou seja, o aluno lê o conteúdo, toma notas, mas acaba tudo aí. A capacidade de memorização do conteúdo não é mais testada ou só será na fase de revisão.
Para muitos dos alunos que mencionei, das grandes universidades, isso seria um erro. Sim, há diversos estudos que evidenciam o papel da memória na retençao do conteúdo. Mas, vale lembrar também as lições do professor Piazzi:
COMO ESTUDAR E APRENDER – Prof Pier
3 – Utilizar diversos canais de interação com o conteúdo
Esta é uma dica de estudo importante que você deveria implementar hoje mesmo na sua rotina de estudos: não utilize apenas um canal de aprendizado. Eis o que quero dizer com isso: se você estuda pelo computador, comece a utilizar computador e livro.
A partir daí, vá aumentando as ferramentas que utiliza para estudar. Muitos dos alunos que mencionei conseguem estudar por várias horas simplesmente porque gerenciam diversos canais de interação com o conteúdo. Por exemplo: o sujeito estuda algumas horas no notebook, depois faz mais algumas sessões no ipad, depois no livro e, por fim, em um quadro branco.
Variar o seu canal de estudo é essencial para que consiga estudar por mais tempo. Digamos que você está em um dia que sequer consegue olhar para o seu notebook. Poderá optar pelo Ipad ou pelo quadro-branco, e assim por diante.
Sei que há pessoas que nao tem condiçoes financeiras para comprar outras ferramentas, mas o que quero dizer é simples: não confie em estudar sempre numa mesma ferramenta. Utilize pausas entre suas sessões de estudo e vá utilizando outros canais para quebrar a sensação de exaustão mental. Quer saber mais sobre como evitar a exaustão mental? Veja
* 7 fatores que podem causar a falta de ânimo para estudar
O que pude perceber é que esses alunos variam o local de estudo e a ferramenta de estudo (seja notebook, Ipad, livro, quadro-branco..) ao longo do dia. Com isso, conseguem evitar muito bem a sensação de rotina e, consequentemente, de exaustão mental.
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