Você estuda sempre em casa e ainda sente que não consegue render muito? Sente que está sempre tendo que forçar muito para conseguir completar uma sessão de estudos? Senta um minuto, pois vamos falar dos 5 erros principais de quem estuda em casa. Acompanha aí!
1 – Estudar com a roupa que acorda
O primeiro erro que você deve evitar quando estuda em casa é sentar pra estudar com a mesma roupa que acorda. A razão para isso é muito simples: se você continua com a roupa que acorda, seu cérebro entenderá que aquela é hora de descansar, e assim ele fará.
Na hora estudar, é importante que você troque de roupa, tome um banho e prepare seu corpo e mente para a sessão de estudos. Se você ainda não construiu uma rotina anterior a sua sessão de estudos, essa é a hora de começar!
2 – Estudar em cima da cama
Sim, evite isso a todo custo. A razão para jamais estudar em cima da cama é a mesma da anterior: seu cérebro entenderá que é hora de descansar, e assim ele fará. Jamais tente estudar em ambientes de descanso, você estará brigando contra si mesmo.
O ideal sempre é que você tenha o seu próprio ambiente de estudos e se acostume a estudar sempre naquele lugar. Aos poucos, sua mente saberá que ali é o local de estudos e se adaptará a isso.
3 – Estudar a qualquer hora
Se você ainda nem tem um horário fixo pra estudar, então com certeza está fazendo tudo errado. Se você está sempre pensando “hoje vou estudar à noite. Amanhã vou estudar de manhã”, então trate de determinar um horário fixo para sua sessão de estudos. Isso o ajudará a construir uma rotina.
4 – Estudar com o celular perto
Este é um erro que deve ser sempre evitado: jamais estude com o celular próximo. Coloque no modo avião ou simplesmente desconecte-o da internet. Estudar com o celular perto tornará mais difícil para você se concentrar e resistir a vontade de procrastinar nos momentos de dificuldade. De preferência, deixe o celular em outro lugar e vá até ele somente após o fim da sua sessão de estudos.
5 – Estudar somente no computador
Por estar em casa, muita gente se acostuma a estudar somente pelo computador. E por mais que isso seja possível, o ideal sempre é que você procure estudar por material impresso e de fácil manuseio.
Utilize o computador para assistir vídeo-aulas, podcasts e outras ações educativas. Porém, sempre que possível, prefira sempre o material impresso e o papel e caneta para fazer suas anotações.
A razão para isso é o fato de que material impresso sempre será mais fácil para se concentrar e, portanto, conseguir manter o que foi aprendido. Computadores, em geral, são mais fáceis para perder a concentração e procrastinar.
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